Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 65,95g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lounas: Оливки, Дорадо, Agama Морской Гребешок, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо, Agama Королевская Креветка. Päivällinen: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|