Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 74,66g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Lounas: Sülze, Radieschen, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes. Päivällinen: Kartoffelbrei, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Harvest Basket Kroketten, Gut & Günstig Gyrospfanne. Välipalat/Muut: Herforder Pils, RUF Kaltschale Sauerkirsche, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|