Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 16,60g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Heidelbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Hummus, Roggen Knäckebrot, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|