Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 23,12g | Prot: 37,89g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Фруате Йогурт Клубничный , Casali Банановое Суфле в Шоколаде . Lounas: Just Food Компот из Клубники, Фунчоза с Овощами, Омлет с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - lisenok37
|