Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2014
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2014:
|
700 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 29,00g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Lounas: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Välipalat/Muut: Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1tarheelfan
|