Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kucing7777
Päiväkirja
10 syys 21
Päiväkirja - kucing7777, 10 syys 21
Profiili - kucing7777
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 syyskuuta 2021:
1420 kcal
Rasva: 67,50g | Prot: 36,00g | Hh: 172,00g.
Aamiainen:
So Nice Sosis Sapi, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Mie Sedaap Mie Goreng, Roma Sandwich Peanut Butter.
lisää...
1688 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - kucing7777
Näytä täydellinen historia