Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 127,65g | Hh: 96,21g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Лактис Греческий Йогурт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Капучино, Персики, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|