Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 112,76g | Prot: 49,08g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Сыр Гауда 45%, Горбуша Жареная, ВкусВилл Грудинка Соленая. Lounas: Красная Цена Сушки Малютка, Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Грудинка Соленая. Päivällinen: Картофель Фри. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Малютка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дубки Колбаса Сырокопченая, Хлебница Шарлотка Яблочная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|