Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 83,03g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Mondo Italiano Kirschpaprika, Dolce Gusto Cappuccino, Banane. Päivällinen: REWE Kassler, Ja! Schweine-Schnitzel, Boulette, Kartoffelsalat mit Ei. lisää...
|
|
3256 kcal
|
Harjoitus:
Schritte - 1 tunti ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|