Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 106,86g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko, Valio Arki Raejuusto. Lounas: Valio Arki Raejuusto, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko. Päivällinen: Pirkka Hampurilaiskastike, Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Salaatti, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Paistettu Kananmuna, Pirkka Burgeri. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|