Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 82,05g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, То, Что Надо! Творог 5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Икра Кабачковая. Päivällinen: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|