Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2014
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2014:
|
852 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 41,01g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lounas: Кинто Сацебели Охотничий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Винегрет. Välipalat/Muut: Яблоко, Landliebe Йогурт с Черникой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|