Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 29,97g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Бородинский, Nesquik Какао на Молоке, Табрис Торт Красный Бархат. Lounas: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катенька0702
|