Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 69,77g | Hh: 40,15g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bolas de Maíz con Miel, Hacendado Leche Almendras Zero, Café Espresso. Lounas: Lindt Chocolate Negro 70%, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Queso Edam , Palcarsa Chorizo de Leon, Huevo, Vinagre, Aceite de Oliva, Rúcula. Päivällinen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Mercadona Hamburguesa Vacuno. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|