Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 96,72g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Rich Вишневый Сок, William Lawson's Виски, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|