Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 93,21g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Edelsalami, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Grillmeister Geflügelbratwurst, Champignons Frisch, Wolf Schinkenspeck, Chef Select Gnocchi. Välipalat/Muut: Magnum Classic Mini, Flensburger Fassbrause Zitrone, Hosta Mr. Tom Mini, Doritos Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|