Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2014
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2014:
|
1427 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 82,17g | Hh: 224,60g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Помело, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Борщ Украинский, Полет Миндальное Печенье, Яблоко. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|