Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 85,53g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Kaffee, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lounas: Weizenbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Weizenbrötchen, Purland Hackepeter. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Himbeeren, Heidelbeeren, Landfein Pfirsich-Maracuja Joghurt Drink, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|