Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 83,06g | Hh: 89,26g.
Aamiainen: Alnatura Buchweizen, Elstar, Arla Skyr der Cremige Natur. Päivällinen: Almette Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Herren Hof Frikandellen, Lidl Stremellachs Natur. Välipalat/Muut: Karotten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|