Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
287 kcal
|
Rasva: 11,45g | Prot: 9,13g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. Lounas: Лимо Пломбир 1965. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - джусикнехочужрать
|