Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 51,39g | Hh: 220,63g.
Aamiainen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Гусиное Мясо, Картофель Отварной, Global Village Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Сливы, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|