Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 95,29g | Hh: 334,10g.
Aamiainen: Danesita Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Нут Жареный, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Крамбл Пирожное Вишневое, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Арбуз. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Ашан Шампиньоны, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Жареный, Мёд, Окей Виноград Черный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Danesita Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Банан, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|