|
allez, komaan verdorie, ga es naar beneden! 😎
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 80,27g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Milsani Magere Yoghurt, Golden Bridge Crunchy Granola. Lounas: Pompoenpitten, Aldi Kippenwit, Kania Yoghurt Dressing, Sla, Wortelen, Tomaten, Kaas. Päivällinen: Kipfilet, Knorr Curry Saus, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Appel, Cake. lisää...
|
vakaa paino
|