Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 128,57g | Prot: 86,50g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Aguacate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral , Yoplait Yogurt Griego Coco. Lounas: Chile en Nogada, Carnation Leche Evaporada, Crema de Leche, Queso Panela, La Costeña Salsa de Chipotle, PAM Pam, Tortillas de Maíz, Uva. Päivällinen: Plátano Macho, Empanada de Cajeta, Lara Favoritas, Gamesa Florentinas . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|