Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 55,93g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Mayonnaise, Unico Solid Light Tuna, Onions, Unico Chick Peas. Päivällinen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, McCain Fries, Chicken Breast, St-Hubert Sauce BBQ. Välipalat/Muut: French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Captain Morgan Original Spiced Rum, Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|