Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 62,62g | Hh: 184,56g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Milfina Butter , All Seasons Feine Pilzmischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|