Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 52,18g | Hh: 208,47g.
Aamiainen: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио, Агропродукт Хреновина, Пшеничный Хлеб, Макароны по Флотски. Lounaan jälkeen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Реал Улитка Греческая Маковая, Жар Свежар Шафран с Творогом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|