Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 153,35g | Prot: 84,26g | Hh: 35,95g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Говядина Шея, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Ашан Кокосовая Стружка, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Сметана 20%, Сливочное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гарнец Рисовая Мука, Куриная Печень, Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|