Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 109,21g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лента Сырники Домашние, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lounas: Heinz Чатни Груша Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Elementaree Цукини Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Альгерд Сыр Монарх, Пастилушка Пастила без Сахара , Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Мёд, Окей Виноград Черный, Арбуз, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alino4kaa.r1
|