Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 32,45g | Hh: 85,88g.
Aamiainen: Sucre, Nespresso Café . Lounas: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Pâtes (Cuites), Herta Knacki Poulet. Päivällinen: Knorr Velouté de 9 Légumes, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Välipalat/Muut: Yoplait Perle de Lait Citron. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|