Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 59,88g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Colfrance Queso Mozarella, Colanta Leche en Polvo Descremada, Pietrán Jamón de Pavo, Waffle Sencillo. Lounas: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Estofado de Pollo. Päivällinen: Pepperoni, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Pan para Hamburguesa Dorado. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|