Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 80,76g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Love Beets Organic Cooked Beets, Chicken Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|