|
Скоро 38 стукнет, с каждым годом все тяжелее себя в тонусе держать, но черт возьми как же приятно осознавать, что в свои 38 ты ещё ого-го, только в голове то всего 20 и ждёшь от тела, что оно так же как и в 20 будет худеть только от одного взгляда на кефир
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 52,66g | Hh: 209,88g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Снов Говядина Тушёная Первый Сорт, Гречка Отварная, Перекресток Инжир Свежий. Päivällinen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|