Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 74,81g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Alpro Coconut Unsweetened . Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Päivällinen: Вологодское Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грин Рэй Персики Половинки в Сиропе, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|