|
I don't know how to explain this but I'm feeling blessed. It must've been fluid retention or something. I thank God for it though. 😁
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 73,14g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Kaskey's Chicken Noodle Soup. Lounas: Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Päivällinen: Bar-S Foods Bun Length Franks. Välipalat/Muut: Sun-Maid Natural California Raisins, Great Value Sugar Free Black Cherry Gelatin Dessert, Betty Crocker Fruit Gushers - Tropical Flavors. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|