Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 91,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 104,45g | Hh: 212,56g.
Aamiainen: Vitta Croc Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó, Banana Prata. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Perdigão Hambúrguer Defumado, Queensberry Geléia de Amora Diet, Queijo Mozzarella, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Transpão Pão Integral Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|