Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2848 kcal
|
Rasva: 121,93g | Prot: 148,15g | Hh: 293,11g.
Aamiainen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Пятерочка Сахар, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Päivällinen: Yami Yami Wok с Креветками в Остром Кокосовом Соусе, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|