Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 153,85g | Prot: 78,59g | Hh: 17,82g.
Lounas: Зеленый Перец, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Петмол Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Волков Сало по-Домашнему , Яйцо. Päivällinen: Ариант Холодец Деревенский, Грецкие Орехи, Хозяюшка Масло Топленое , Кабачок, Волков Голень Куриная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|