Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 52,45g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе. Lounas: Инмарко Магнат Миндаль. Päivällinen: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Голени, Помидоры. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Арбуз, Пастрома Птицы, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|