Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 83,18g | Hh: 226,06g.
Aamiainen: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Properlab Коллаген, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Новая Изида Ряженка 3,2%, Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Нектарин, Овощное Рагу, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Магнит Банан, Lozako Изолят Соевого Белка, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|