Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 31,33g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|