Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 79,26g | Hh: 128,27g.
Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Брокколи. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Шихан Пиво Живое. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дым Дымыч Сосиски Российские, Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Виноград, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|