Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 76,79g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: 26.08 индейка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: 30.07.бедра. Päivällinen: Яйцо, соте. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|