Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 119,11g | Prot: 80,62g | Hh: 249,43g.
Aamiainen: Вязанка Наггетсы с Индейкой, Запеченная или Жареная Треска, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lounas: Торт Наполеон, Братья Караваевы Плов с Уткой, Чернослив. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Вязанка Наггетсы с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|