Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 59,32g | Hh: 133,96g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Twix Twix Top, Coffee Machine Американо с Молоком, Лаваш Тонкий, Брюкке Сыр Витязь, Яичница с Помидорами. Lounas: Варенька Варенье Клубничное, Европа Медовик ПП, Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Курица с Ананасами, Гречка Отварная. Päivällinen: Coffee Machine Американо с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Twix Twix Top, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Välipalat/Muut: Ранетки, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|