Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 60,89g | Hh: 76,87g.
Aamiainen: Choco Bistro Jaffa Cake. Lounas: Lidl Weltmeisterbrot, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schinken (Extra mager), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|