Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 65,16g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Feel The Yogurt Йогурт Нежный, SHOUD'E Апельсин в Шоколаде, Корона Шоколад Черный 57%, Яйцо Всмятку, Яблоко Яблоко, Арахисовая Паста, Provena Овсянка без Глютена. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Конфеты типа Санфил, Сливы, Ryki Сыр Рамзес, Ермолино Картопляники З М'ясом. Päivällinen: Смешанные Орехи, Миллениум Черный 99%, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Огурец, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Помидоры, Вареное Яйцо, Добров Колбаса Любительская. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|