Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 61,42g | Hh: 225,79g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хохланд Творожный Сыр, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lounas: Смак Булочка с Марципаном, Лента Слойка с Яблоком, Яблоко. Päivällinen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Помидоры, Домашний Очаг Биточек из Курицы с Гречей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|