Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 41,50g | Hh: 111,78g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Ennen lounasta: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Морская Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|