Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 43,65g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Provena Овсяное Печенье, Магнит Персик, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсянка. Lounas: Окей Яйцо Куриное, Ikea Картофельное Пюре, President Сливочное Масло 82%, Provena Овсяное Печенье, Магнит Персик. Päivällinen: Окей Яйцо Куриное, Ikea Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|